Marie Chabannot | Sophrologue à La Milesse : accompagnement vers l’équilibre et la sérénité
Retrouver du calme, mieux vivre ses émotions, avancer plus sereinement au quotidien avec une sophrologue.
Retrouver sérénité et équilibre grâce à la sophrologie
Quand le stress s'installe, que le sommeil devient difficile ou que les émotions prennent trop de place dans notre vie, la situation nous dépasse. Le mental tourne, le corps se tend, et malgré la fatigue, il devient difficile de vraiment lâcher prise.
Dans ces moments de vie, le besoin de retrouver un espace pour souffler, se poser, et revenir à soi se fait sentir. Marie Chabannot, sophrologue, vous accompagne sur ce chemin en douceur et à votre rythme.
La sophrologie, une pratique douce pour harmoniser le corps et l’esprit au quotidien
La sophrologie vous accompagne à chaque étape de votre vie pour retrouver calme, confiance et sérénité durable.
En tant que sophrologue à La Milesse, près du Mans en Sarthe, je propose une pratique de la sophrologie accessible à tous. En séance, j’utilise des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive pour favoriser la régulation du stress, des émotions et du sommeil. Chaque séance est pensée comme un chemin personnel vers l’équilibre, dans le respect de votre rythme et de vos engagements.
Adultes, enfants et adolescents trouvent au cabinet un espace sécurisant, propice à l’accompagnement et à la reconnexion à soi. Je reçois sur rendez-vous, avec une prise de rdv en ligne ou sur simple appel. Échangeons ensemble lors d’une première séance.
Un cabinet de sophrologie à taille humaine au centre de La Milesse
Je vous accueille dans un cabinet, facilement accessible depuis Le Mans et les villes alentours.
Installée dans le coeur de La Milesse, mon cabinet de sophrologie offre un cadre calme, propice à la détente. Ici, chaque séance est personnalisée, loin des approches standardisées. Je propose aux adultes mais aussi aux enfants, un accompagnement, avec écoute, douceur et engagement professionnel.
Vous pouvez prendre rdv en ligne, choisir votre créneau et avancer à votre rythme afin de comprendre et d'appréhender vos émotions en toute quiétude.
Progressivement, au cours des séances de sophrologie, vous retrouverez la sérénité.
Des séances de sophrologie adaptés aux enfants, adolescents et adultes
Une séance de sophrologie est pensée selon vos besoins, votre âge et votre chemin personnel.
J’accompagne les enfants, adolescents et adultes dans différents contextes de vie : stress scolaire, émotions envahissantes, troubles du sommeil, changements de vie ou besoin de recentrage. La sophrologie permet de mobiliser ses ressources intérieures, sans hypnose, dans une pratique consciente et positive.
En séance individuelle ou collective, je vous transmets des outils concrets à réutiliser chez vous. Mon objectif est de vous rendre acteur de votre mieux‑être, grâce à un accompagnement respectueux et évolutif. Avançons ensemble vers un quotidien plus serein.
Mes accompagnements en sophrologie à La Milesse
Découvrez les différentes pratiques proposées au cabinet ou en entreprise.
